오늘의 영단어 - core : 핵심적인, 중추무리를 따라다니는 짓을 그만둔다면 당신은 훨씬 쉽게 살 수 있을 것이다. 사회 속의 나머지 대다수와 발걸음을 맞추지 않으면 않을수록 당신이 충만하고, 여유 있고, 만족스럽고, 행복한 삶을 살 기회는 더 많아진다. 당신이 관습에 얽매이지 않을수록, 괴짜가 될 수록 더 좋다. -어니 J. 젤린스키 수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 오늘의 영단어 - monitor : 감시하다, 청취하다: 충고자, 감독자, 수신기, 모니터요원돈 나는 모퉁이 죽는 모퉁이 , 돈 벌기는 매우 어렵다는 말. Heaven's vengeance is slow but sure. (천벌은 늦게라도 반드시 온다.)남을 위해 봉사하는 것으로써 자기 역량을 알 수 있다. -입센 오늘의 영단어 - rubble : 잡석, 깨진 기와조각먼 사촌보다 가까운 이웃 , 가까이 지내는 이웃 사람이 멀리 떨어져 있는 친척보다 낫다는 말. 인간은 해야 할 일이 많을수록 많은 일을 해낸다. -파우엘 경