오늘의 영단어 - expect : 기대하다, 예상하다살아가는 기술이란, 하나의 공격목표를 골라서 거기에 집중하는 데에 있다. -앙드레 모로아 오늘의 영단어 - reside : 거주하다, 살다쌀독에서 인심 난다 , 살림에 여유가 있어야 인정도 베풀 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - UNDHA : U.N. Department of Humanitarian Affairs:유엔인도주의사무국It is a foolish bird that soils its own nest. (어떤 새도 제 둥우리를 더럽히지 않는다.)오늘의 영단어 - enormous : 거대한, 막대한, 매우 큰오늘의 영단어 - stepdown : 단계적으로 낮추는, 전압을 낮추는: 하야오늘의 영단어 - suffocate : 질식하다, 질식시키다, 숨이 차다근육을 풀면 반드시 인생이 즐거워진다. 이것은 사실이다. 음식을 먹고 나면 칫솔질을 해야 하듯이, 스트레스나 과도한 운동, 자세불량 등으로 몸이 긴장하게 되면 더 이상 굳어지기 전에 근육을 풀어주어야 한다. -운공 김유재